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배 - 발암물질의 배출을 도움
콩 - 유방암과 전립선암에 효과
고구마 - 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방
된장, 청국장 - 콩의 발효과정에서 항암효과 증가
등푸른 생선 - DHA로 암을 예방
율무 - 결장암에 탁월한 항암효과
브로콜리 - 유방암, 대장암에 효과가 큰 설포라판 풍부
양배추 - 위, 대장, 직장암 등에 효과
당근 - 폐암, 유방암 억제
양파 - 껍질부분에 항암물질 풍부
버섯류 - 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과
토마토 - 가공식품에 항암효과 풍부
알로에 - 암세포의 성장과 전이 방어
딸기류 - 구강암, 식도암 등을 예방
콩 - 항산화작용, 항암작용
도라지, 가지 - 항암작용
부추 - 간의 기능 상향, 암 예방
호박 - 위암,폐암 억제
고추(매운고추x) - 위암억제
쑥 - 독소제거, 항암효과
해조류 (미역, 다시마 등) - 중금속 배출, 암 발생억제
시금치 - 항산화작용, 활성산소체계
인삼 - 암세포의 전이억제, 염증 억제
강황 - 면역력 증가, 암예방, 노화방지
생강 - 몸을 따뜻하게 해 기혈을 좋게하고 대장, 당뇨병 예방
케일 - 골다공증, 암 유발물질 해독
머루 - 항산화작용, 항암효과
현미 - 항산화의 노화방지
올리브오일 - 암을 유발하는 유해산소체계
마늘 - 미국립암연구소가 선정한 항암식품
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