당장 버려야할 나쁜 습관들

설거지 쌓아서 며칠 방치 후 몰아하기

허리 굽혀서 머리 감기(허리에 치명적)

씻지 않고 침대에 눕기

화장 안 지우고 그냥 잠들기

출출할 때마다 배달음식 시켜먹기

침대에서 뭐 먹기

페트병 입 대고 마시기

불 꺼진 상태에서 스마트 기기 보기

유통기한 지난 음식 먹기

양말 신고 이불 속 들어가기

반찬통 채로 열어 먹기(조금씩 덜어야 함)

샤워 후 습기 그대로 방치(문 열어두기)

통조림 햄 생으로 먹기 (한번 데쳐서 먹어야 함)

주말에 누워만 있기

도마 위에서 칼질하기

매일 밤마다 야식 먹기

물보다 탄산음료 더 많이 마시기

불규칙적으로 식사하기

총동적으로 필요 없는 물건 쇼핑하기

코 호흡 아닌, 입 호흡

음식 섭취 시 한쪽으로만 씹기

다리 꼬고 컴퓨터, 핸드폰 하기

손톱 물어 뜯기

시시때때로 간식 먹기

잠들기 직전까지 핸드폰 붙들고 있기

SNS 홍수에서 타인과 나 비교하기

머리 베베 꼬기

계획에 없이 친구 자취방에 자주 재우기

특히 술 취한 친구한테 자취방 내주기

쓰레기 쌓아놓기

입술 각질 억지로 떼어내기

집이라 안심하고 과하게 음주하기

머리 비비면서 말리기

입술에 침 바르기

선크림 안 바르고 밖에 나다니기

단기간에 살 빼기(밥 안먹기 등)

자취방 정리 미루기

옷 다 안 마른 상태에서 입기 (냄새남)

술 섞어 마시기

샤워기로 세수까지 같이하기

세탁 시 옷 분류 안하기

생필품 소비기한 지키지 않고 사용

젖은 샤워볼 그래도 말리지 않고 두기 (바짝 건조)

샤워를 오래, 자주 하기

한 번에 여러가지 일 같이하기

손소독제 혹은 로션 바르고 영수증 만지기

기상 직후 스트레칭

손가락 관절 뚝뚝 소리내며 꺾기

엎드려서 잠자기

커피 봉지로 뜨거운 커피 젖기

먹자마자 눕기

코 후비기

눈 비비기

주말이라고 오후 기상하기

환기 안 하고 문 닫고 있기

얼룩이 생기면 그대로 방치

공과금 제때 안 내고 미납하기

엎드려서 스마트폰 사용하기

매일 일정하지 않은 시간에 일어나고 자기

아침 굶기