정신과의사가 꼭 읽어보라는 글

1. 혼자 망상하며 벌어지지도 않은 일에 스트레스받지 말자.

2. 사람을 빨리 믿으면 안 된다.

3. 힘들다고 주변 사람들한테 화풀이하지 마라.

4. 내 성격을 언제까지고 받아줄 것 같은 건 큰 착각이다.

5. 사과해야 하는 일에만 확실하게 사과하기.

6. 힘들 때 옆에 있어준 사람은 버리는 거 아니다.

7. 안 맞는 사람을 이해하려 하지 마라.

8. 그들을 이해하려 노력하기보다 포기하는 게 편하다.

9. 인생은 원래 내 맘대로 되지 않은 것들 투성이다.

10. 남하고 나를 비교해봤자 얻는 건 열등감뿐이다.

11. 생각보다 남들은 나에게 관심이 없다.

12. 이유 없이 사람 미워하는 애들은 멀리해야 한다.

13. 남에게 의지하지 말고 스스로 결정하는 연습을 하자.

14. 인간관계에 너무 연연하지 마라.

15. 내가 애쓰지 않아도 남을 사람은 남게 되어있다.

16. 세상에서 내가 가장 중요하다.

17. 언제나 나 자신을 1순위로 둬라.

18. 나는 생각보다 강하다는 걸 꼭 기억하자.

19. 할 수 없다는 부정적인 생각에서 벗어나자.

20. 행복은 외부가 아닌, 내면에서 시작된다.