암이 싫어하는 음식 30

배 - 발암물질의 배출을 도움

콩 - 유방암과 전립선암에 효과

고구마 - 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방

된장, 청국장 - 콩의 발효과정에서 항암효과 증가

등푸른 생선 - DHA로 암을 예방

율무 - 결장암에 탁월한 항암효과

브로콜리 - 유방암, 대장암에 효과가 큰 설포라판 풍부

양배추 - 위, 대장, 직장암 등에 효과

당근 - 폐암, 유방암 억제

 

 

양파 - 껍질부분에 항암물질 풍부

버섯류 - 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과

토마토 - 가공식품에 항암효과 풍부

알로에 - 암세포의 성장과 전이 방어

딸기류 - 구강암, 식도암 등을 예방

콩 - 항산화작용, 항암작용

도라지, 가지 - 항암작용

부추 - 간의 기능 상향, 암 예방

호박 - 위암,폐암 억제

고추(매운고추x) - 위암억제

쑥 - 독소제거, 항암효과

해조류 (미역, 다시마 등) - 중금속 배출, 암 발생억제

시금치 - 항산화작용, 활성산소체계

인삼 - 암세포의 전이억제, 염증 억제

강황 - 면역력 증가, 암예방, 노화방지

생강 - 몸을 따뜻하게 해 기혈을 좋게하고 대장, 당뇨병 예방

케일 - 골다공증, 암 유발물질 해독

머루 - 항산화작용, 항암효과

현미 - 항산화의 노화방지

올리브오일 - 암을 유발하는 유해산소체계

마늘 - 미국립암연구소가 선정한 항암식품